立秋过后，立秋过后中老年人如何加强心血管疾病的中老注意危险因素管理？

　　第一，要按照医生的年人九游要求，规律用药，何加把血压、强心血脂、血管险因血糖控制到理想的疾病节气健康水平，及时看门诊复查，危动健甚至个别情况下需要做手术。素管身需时令九游

　　第二，理运注意保持健康的立秋过后生活习惯，包括健康饮食、中老注意适量运动、年人充足睡眠，何加不吸烟，强心限制喝酒，不要久坐等。

　　夏秋变换的时候，运动健身有哪些方面需要特别注意？

　　运动要讲科学，安全第一。

　　暑天运动，一定要做好三件事。第一，不要在烈日下长时间运动或者行走，最好寻找一些阴凉的地方行走。第二，要注意补水补液。第三，如果出现了中暑或者休克，或者有一些前兆，比如出现了燥热或者有胸闷的感觉，除了补水补液，还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水，或者将冰袋放到颈部，这样能快速降低头部的温度，缓解不适感。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·楼市新政“满月”，一线城市成交量如何？
• ·我市消防形势总体平稳
• ·协同配合办好两台文艺晚会
• ·多管齐下 奋勇拼搏 确保灾后恢复重建任务如期完成
• ·购买存量商品房用作安置房 广东首笔专项借款在穗投放
• ·国家粮食和物资储备局向吉林紧急调运中央防汛物资
• ·我市一女童作品入选全国80首参评童谣
• ·特斯拉召回部分进口和国产电动汽车 共计超168万辆
• ·中国与澳大利亚、新西兰签署有机产品合作互认协议
• ·2024年上半年轻罪案件占比高，已成为犯罪治理的主要对象
• ·中国选手徐卓一戴着眼镜跑进男子110米栏半决赛
• ·外交部：日方持续不断向海洋排放核污染水极其不负责任
• ·年终奖 想好怎么用了吗?
• ·景气指数攀升 企业重振信心
• ·落入圈套 3万元打了水漂
• ·秘鲁币充美元 农妇被骗4万元